??? 3v婚纱摄影工作室
您当前的位置:网站首页 > 资讯频道 > 正文阅读

3v婚纱摄影工作室

2018-05-22 13:34:09  3v婚纱摄影工作室  字号:T|T

冬天虽然气候很冷,但女人们通常穿得厚,住得暖,活动少,饮食方面也偏好温补、辛辣的食物,体内积热不容易散发,容易导致“上火”。尤其是在我国北方,本身气候就非常干燥,再加上室内普遍使用暖气,“上火”更是随时可能发生。

千万不要小看“上火”。它不但能引发口干舌燥、咽喉肿痛、烂嘴角、流鼻血、牙痛、食欲不振等症状,严重时还会导致口疮、便秘、痔疮等疾病,同时破坏人体免疫力,给各种疾病的入侵、复发提供可乘之机。

重视“火大”这个问题,将有助我们适时调养生息,维持人体阴阳平衡,减少冬季疾病的发生。

什么让女人“引火上身”

冬天为什么容易“上火”?据专家介绍,引发“上火”的具体因素很多, 夏季上火通常是由炎热、潮湿引起,而冬季上火则更多是由“燥”所引发。寒冷干燥的天气,燥热的室内环境,都会让人的气管黏膜净化作用变差,直接导致鼻腔、咽喉等发干,并影响人体新陈代谢的平衡和稳定,如果不注意饮食调剂和补充水分,就很容易阴阳失衡,导致“上火”。

同时,冬天女人们喜欢进食牛羊肉来御寒,比如火锅、烧烤、涮羊肉等都是很受欢迎的冬季美食。但牛羊肉本身偏温,加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料和桂皮、生姜、枸杞、当归等滋补品,可谓“燥上加燥”,人食用后体内容易积热,造成“上火”。

其次,作息时间不规律,夜晚休息不够、过度劳累等也是导致“上火”的重要原因。

观火需辨清“虚实”

全身燥热、口唇干裂、心绪不宁,是个人都知道自己是上火了。但“上火”有“虚”、“实”之分,专家提醒,个人如果出现上火的症状,不能单凭自己的“经验”想当然判断,应辨清虚实后,对症“灭火”。

具体来看,虚火一般是指阴虚而导致火升的病理现象。主要表现为形体消瘦,腰膝酸软,咽干舌燥,眩晕耳鸣,健忘失眠,或干咳气短,或痰中带血,口干咽燥,声音嘶哑,潮热易怒,舌红少津,脉细数等。

实火则包括“三焦之火”。“上焦火”是指心肺等人体偏上部位的火热征象,表现为口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣及微咳;“中焦

注意情绪调节 生活节奏的加快,使人的精神长期处于一种高应激的紧张状态。在这种状态下,情绪的剧烈变化将直接影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能,导致内分泌紊乱,从而使乳房发病。女性应注意保持乐观的心态,及时摆脱不良情绪。

调理饮食 平时宜多进食蔬菜、水果、菌类、鱼类、精肉、海带、紫菜及五谷杂粮,少食高脂肪、高糖、高动物蛋白的食物,忌食辛辣、火烤、熏制、腌制食品,不喝含酒精及咖啡因的饮料。此外,现在还有许多含雌激素的保健品,女性应谨慎使用。

正确佩戴乳罩 乳罩不要佩戴得过紧,否则会影响乳房的血液循环而诱发乳房疾病。晚上睡觉时要把乳罩取下,以保证睡眠时呼吸顺畅,血液流通。

重视母乳喂养 充分哺乳的女性,其乳腺会得到良好的发育,可大大减少乳腺疾病的发生机会。部分乳腺增生病也可以通过哺乳而自愈。

做好避孕 正常的怀孕生育是一个生理过程,但人为的药物流产及人工流产却扰乱了人体的生理节律,可造成体内雌激素水平失衡,而导致乳腺增生。

和谐的性生活 正常和谐的夫妻性生活是对内分泌的一种调节,它可以降低女性体内的雌激素水平,降低乳腺增生病的发生率。

重视自我检查 具体方法是:洗浴后站在镜前检查,双手叉腰,从镜中观察双侧乳房的皮肤有无异常,乳头有无内陷,然后用四指并拢伸开按压乳腺的每个部位,检查有无肿块。手法应轻柔,切忌抓、捏。否则会将正常的乳腺组织误认为是肿块。最后挤压乳头看是否有溢液。最好两侧对比检查乳腺、乳头、乳晕下方和腋窝处。一旦发现乳房有疼痛、肿块、乳头溢液,应尽快到医院检查。

美丽的乳房不仅赐予女人外在的女性魅力,更可以带给宝宝最天然的呵护和最佳的美味!你可能知道它的宝贵,也不会忽视它的存在,不过你是否翻阅过它的“私房影集”,真的了解它的秘密呢?

乳房上方触及肿块

如果在乳房的外上方触及到一个肿块(此症大约四分之三的情况为单发肿块),质地坚韧,表面光滑,边界清楚,与周围组织没有粘连,很容易被推动,同时肿块的增长非常缓慢,根本没有任何其他感觉。

真实POSE:乳房纤维腺瘤?

罹患乳房纤维腺瘤的女性一般发病年龄偏小,大多在20岁至25岁之间,因此被医学界认为发病与雌激素的活跃有关。虽然这是一种乳房的良性疾病,但是也有癌变的可能哦!因此一经发现和确诊还是应当及时予以手术,此类手术基本可以选择在局部麻醉下完成,术后切除的肿块别忘记常规送检进行病理学检查。

乳房胀痛周期性发作

乳房的胀痛可轻可重,很多时候具有周期性发作的特点,尤其是月经前会加重;乳房内可以触及多发性、结节样的肿块,质地不硬、较韧,肿块可以见于单侧乳房,也可以两侧乳房内皆有,有时候乳头还会有溢液的现象。

慧慧是个性格开朗的女人,热情大方的她对身边人都很友好,说话做事爽朗利索,跟我平时接触的女人很是不一样。

  如果平日的生活是一潭平静的湖水,慧慧就是挂在湖面的那道彩虹,让我见识到了与众不同的风景线。随着接触的增多,她的样子在我印象里越来越清晰,我越来越感觉到她那份超凡脱俗的美。  坦白说,开始的时候,我真没什么别的想法,只是觉得跟慧慧这样一个美丽个性的女人共事,是件很开心的事。后来才知道,慧慧和她老公的关系不是很好,她老公是个生意人,有自己的公司,很能赚钱。只是,由于她老公忙于生意,他们在一起的时间不多,两个人之间的沟通和交流更是很少,加上没孩子,两人闹离婚也不是一次两次了。  慧慧平日是个比较要强的女人,很少在大家面前显示自己的脆弱,而在网络上,她却对我敞开了心扉。她经常很晚了还挂在网上,开始我并没想招惹她,那次不经意跟她打了个招呼,关心地问了一下她心情如何,还说,如果她有什么不开心的事,可以敞开心扉对我讲,我愿做她忠实的倾听者和分忧者。从那以后,她几乎每晚都要跟我在QQ上聊一阵子,把我当做了沟通心灵的伙伴。说实话,开始的时候我不过是应付,觉得跟这么优秀个性的女人聊天还挺爽,可后来我被她的真诚打动,觉得自己再应付她就有点说不过去。于是,我这才开始真正把慧慧当朋友看待,而那时,她已经把我当做无话不谈的知己了。  后来慧慧告诉我,我的那些嘘寒问暖让她感动,那些点点滴滴的关心,是她老公从未做到过的。可是,那些不过是晚上在QQ上告诉她,睡觉不要着凉,上午给她发短信,让她好好吃午饭,这样的关心很简单,动动手指头就可以做到。我没想到,她会如此感动,看来,她真的是个缺少关爱的女人。  妻子很信任我,我的手机和包她从来不动,出去应酬只要告诉她去了哪里、大概几点回家就行了。  有时候,我会和慧慧单独出去吃饭,她是个很感性的女人,会时不时制造出一点小小的浪漫和惊喜,跟温文尔雅的妻子截然不同的做事风格让我流连不已。  直到2007年夏,那是个周末,我正在家跟女儿玩,我的手机响了。是慧慧打来的,我接起来,“喂喂”了半天她才说话,开口就是哭腔,“你能出来吗?我想见你。”我心里一紧,发现她的情绪对我来说并不是无所谓,我还是在乎她的。我告诉正在洗衣服的妻子,说有朋友叫我出去吃饭,她没有任何怀疑,还嘱咐我少喝点酒。如果当时我知道那天见了慧慧后会发生什么,也许我就不会出去了,可当时真的没想那么多,很坦然地就出去了。

本文原载于3v婚纱摄影工作室(www.sogou.com),转载请保留本链接,敬谢!

返回3v婚纱摄影工作室咋下快播首页